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Intégration par Mouvements Oculaires (IMO)

L’intégration par les mouvements oculaires est une technique thérapeutique où le client, guidé par le psychologue, effectue des  mouvements avec les yeux afin de réduire les symptômes de traumatismes psychologiques et les blocages qui en résultent. Cette technique est également efficace pour réduire les phobies ou les éléments déclencheurs de réactions émotives.

L’IMO est souvent utilisé pour « déprogrammer » les associations ou émotions négatives en lien avec des événements passés, des phobies ou des peurs. Bien que le psychologue se doit de bien saisir le contexte, l’individu n’a pas à raconter l’événement en détail ou se replonger dans le contexte des événements survenus, comme dans le cas d’une psychothérapie. Pendant le psychologue répétera des phrases en lien avec l’événement ou le contexte, le fait de déplacer les yeux dans des axes précis permettra au cerveau d’intégrer l’information et de « briser les associations ».

Habituellement de 1 à 3 séances d’IMO seront suffisantes.  La durée des séances est de 60 à 90 minutes selon le cas.

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