Prendre soin de son esprit est devenu tout aussi important que de veiller à sa santé physique. Pour mieux comprendre ses émotions et affiner ses comportements, l’EEG quantitatif ou EEGQ se présente comme une approche moderne et accessible. En analysant l’activité cérébrale, cette technologie offre une occasion unique de se découvrir autrement. Neuroperforma met l’EEGQ au service du bien-être, afin d’accompagner chacun vers un équilibre plus harmonieux et une meilleure qualité de vie au quotidien.
L’EEG quantitatif : définition et fonctionnement
L’électroencéphalogramme quantitatif (EEGQ) est une technique avancée d’analyse du cerveau qui gagne en popularité dans le domaine de la santé et du bien-être.
Chez Neuroperforma, cette méthode est utilisée en clinique pour mesurer avec une grande précision l’activité électrique cérébrale. Concrètement, de petits capteurs sont placés sur le cuir chevelu afin d’enregistrer l’intensité et la répartition des ondes cérébrales. Ces données sont ensuite traitées, au moyen d’outils digitaux, pour offrir une cartographie détaillée du fonctionnement neurologique.
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Différence entre EEGQ et EEG classique
L’EEGQ se distingue nettement de l’électroencéphalogramme classique (EEG). Alors que ce dernier se limite surtout à détecter des anomalies ou des troubles médicaux précis, l’EEGQ va beaucoup plus loin.
L’EEGQ permet d’examiner en profondeur les différents types d’ondes cérébrales :
- Delta (<4 Hz) : sommeil profond, inconscience, régénération.
- Thêta (4 – 8 Hz) : créativité, intuition, état entre veille et sommeil.
- Alpha (8 – 12 Hz) : relaxation, calme, connexion conscient/inconscient.
- Beta (13 – 30 Hz) : concentration, analyse, résolution de problèmes.
- Gamma (>30 Hz) : mémoire, apprentissage, traitement simultané d’informations.
Dans le contexte du cerveau, le Hertz (Hz) est une unité de mesure qui indique le nombre de répétitions d’une onde en une seconde.
L’EEGQ permet également de comprendre comment elles s’articulent dans des situations variées.
Cette précision ouvre la voie à une compréhension beaucoup plus fine de la manière dont chaque individu traite l’information, gère ses émotions et réagit face à des défis ou des situations compliquées.
L’un des grands avantages de l’EEGQ est qu’il fournit :
- des données objectives, fiables et personnalisées,
- les résultats offrent un aperçu concret des forces et des lacunes d’une personne,
- les résultats servent de base à un accompagnement ciblé, notamment par le biais du neurofeedback.
Les bénéfices sont nombreux : amélioration de la gestion du stress, augmentation de la concentration et de l’attention, meilleure régulation émotionnelle, réduction de l’impulsivité ou encore optimisation de la performance cognitive au quotidien.
Une enquête nationale menée au Canada montre que près de 70 % de la population a accès aux services d’EEGQ par l’intermédiaire d’établissements universitaires ou médicaux. Ce chiffre illustre l’importance et l’intégration croissante de cette technologie dans le système de santé canadien, et confirme son rôle essentiel dans l’accompagnement du bien-être mental et cognitif. (sources : PubMed | Frontiers in Neuroscience)
L’EEGQ selon Neuroperforma
Chez Neuroperforma, l’EEGQ occupe une place centrale dans l’accompagnement des clients qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement cérébral. Cet outil ne sert pas à établir un diagnostic médical, mais il peut être intégré au suivi de problématiques telles que le TDAH, l’anxiété ou les troubles du sommeil.
Selon les résultats, un programme de neurofeedback ou d’entraînement cognitif est mis en place afin d’améliorer la concentration, la régulation émotionnelle, la gestion du stress ou encore la qualité du sommeil. Cette approche progressive aide chacun à renforcer ses capacités naturelles et à retrouver un meilleur équilibre mental et un bien-être au quotidien.
Le protocole proposé par Neuroperforma est structuré et transparent. La première étape consiste à réaliser l’évaluation EEGQ, au cours de laquelle 19 électrodes placées sur le cuir chevelu enregistrent l’activité électrique cérébrale.
L’analyse cartographique des ondes cérébrales produite permet d’identifier des schémas spécifiques, qui guideront la mise en place du programme d’entraînement adapté. La durée d’une séance de neurofeedback est généralement de 45 à 60 minutes. Une série de séances est proposée pour obtenir des résultats tangibles et durables.
Les bénéfices concrets pour le client
L’EEG quantitatif permet à chacun de mieux comprendre ses réactions émotionnelles et ses comportements, à partir d’une base scientifique fiable.
Bien souvent, nous réagissons en effet avec intensité à certaines situations sans toujours savoir pourquoi. Ces réactions peuvent par exemple être liées à des blessures passées, identifiées ou non, qui continuent d’influencer notre façon de percevoir et de gérer le quotidien.
En mesurant de manière objective l’activité cérébrale, l’EEGQ met en lumière ces schémas invisibles et offre une meilleure compréhension de soi. Cette prise de conscience constitue une étape essentielle pour apaiser l’inconfort et adopter des comportements plus adaptés face aux situations qui nous dérangent ou nous perturbent.
Un autre avantage réside dans la possibilité de suivre concrètement l’évolution au fil du temps. Les mesures répétées permettent d’observer les progrès, de constater les ajustements positifs et de renforcer la motivation du client.
Grâce à un plan personnalisé basé sur ses propres données cérébrales, chaque personne bénéficie d’un accompagnement sur mesure.
Conclusion
L’EEG quantitatif (EEGQ), utilisé par Neuroperforma, permet d’obtenir une analyse précise de votre activité cérébrale pour orienter un accompagnement personnalisé. Que vous cherchiez à mieux gérer votre stress, à améliorer votre attention ou simplement à approfondir la connaissance de vous-même, cette approche scientifique apporte des réponses concrètes et adaptées.
Chez Neuroperforma, l’EEGQ est toujours proposé en combinaison avec un programme d’entraînement en neurofeedback. Cette complémentarité assure non seulement une compréhension détaillée de votre fonctionnement cérébral, mais aussi la mise en place d’un plan d’amélioration personnalisé et efficace. Prenez rendez-vous dès maintenant auprès d’une clinique Neuroperforma pour réaliser une première évaluation et amorcer un parcours vers un meilleur équilibre cognitif et émotionnel.